Objectif: Permettre aux participantes d’apprendre et d’améliorer de multiples habiletés liées au patin, au maniement d’anneau et à la stratégie de jeu.
Horaire: Deux séances sur glace par jour ainsi que diverses activités hors-glace en lien avec notre sport et adaptées à l’âge des participantes.
Sur glace
Développement d’habiletés liées au patin et au maniement d’anneau :
- Équilibre
- Freinage
- Croisés
- Passes
- Virage brusque
- Départ rapide
- Piquage
- Lancers
- Échec avant
Apprentissage de notions de jeu :
- Règles du any-three-in
- Notions de positionnement
- Stratégies défensives et offensives
Hors glace
Réchauffements quotidiens
Apprentissage des méthodes d’entrainement hors glace
Activités sur de multiples surfaces de jeu :
- Terrain de volleyball de plage
- Terrain de soccer synthétique
- Terrain de baseball
- Terrain de tennis